On vous a envoyé pour ce qu'on appelle une évaluation des capacités fonctionnelles, personne ne vous a expliqué ce que c'est, et la lettre indique de prévoir la majeure partie d'une journée. Cette combinaison est déjà inquiétante en soi.
Une évaluation des capacités fonctionnelles est un test physique structuré de ce que votre corps peut réellement faire, généralement réalisé par un ergothérapeute ou un physiothérapeute sur une période de trois à six heures. Vous soulevez, transportez, atteignez, vous asseyez, vous levez, saisissez et marchez pendant que quelqu'un mesure et enregistre chaque résultat. Le rapport compare ce que vous avez réussi à faire avec les exigences physiques de votre travail.
Ce n'est pas un rendez-vous de traitement et ce n'est pas un examen médical. Personne ne posera de diagnostic, ne prescrira quoi que ce soit ou ne vous dira comment aller mieux. L'objectif principal est la mesure.
Qui commande une évaluation des capacités fonctionnelles ?
Habituellement, un assureur, une commission des accidents du travail, un employeur ou votre propre avocat. Dans le cas d'une demande d'indemnisation pour accident du travail, cela intervient souvent lorsqu'il y a un désaccord sur votre capacité à reprendre votre poste ou des tâches modifiées. Dans le cas d'une demande d'indemnisation pour accident de la route, cela apparaît généralement lorsque le remplacement de revenu ou une demande en responsabilité civile dépend de ce que vous êtes physiquement capable de faire.
C'est la personne qui l'a commandée qui reçoit le rapport. Demandez de qui il s'agit avant d'y aller, car cela vous indiquera à quoi l'évaluation servira à prendre une décision.
Combien de temps dure une évaluation des capacités fonctionnelles ?
La plupart durent de trois à six heures avec des pauses. Certaines sont réparties sur deux jours, ce qui est généralement une meilleure approche car cela permet d'évaluer votre récupération pendant la nuit.
Portez des vêtements et des chaussures avec lesquels vous pourriez travailler. Vous serez en mouvement la majeure partie de la journée. Apportez de l'eau, tous les médicaments que vous prenez pendant la journée et une collation, car une longue évaluation à jeun mesure autant votre glycémie que votre épaule.
Que se passe-t-il pendant une évaluation des capacités fonctionnelles ?
La journée se déroule généralement dans cet ordre.
Un entretien d'admission. Votre historique de blessures, vos symptômes, vos médicaments et une description détaillée de votre travail. Soyez précis sur le travail. Un évaluateur qui pense que vous êtes un ouvrier général testera des choses différentes de celui qui sait que vous passez six heures par jour les bras en l'air.
Questionnaires. Échelles de douleur et formulaires d'auto-évaluation des capacités. Ceux-ci seront comparés à votre performance mesurée plus tard, alors répondez-y en fonction de votre semaine normale, pas de votre pire journée ou de votre meilleure heure.
Mesures de base. Amplitude de mouvement, force de préhension, tension artérielle et pouls. Votre rythme cardiaque est souvent suivi toute la journée.
Tests de tâches. Soulever du sol à la taille et de la taille à l'épaule, porter, pousser, tirer, monter des escaliers, s'agenouiller, s'accroupir, atteindre en hauteur, travail manuel fin et s'asseoir ou se tenir debout de manière prolongée. Les poids augmentent jusqu'à ce que vous ou l'évaluateur arrêtiez.
Tests d'endurance. Marche, tapis roulant ou test d'effort.
Qu'est-ce que le test d'effort dans une évaluation des capacités fonctionnelles ?
C'est la partie que presque personne n'explique, et c'est la partie qui détermine la teneur de votre rapport.
Des mesures de cohérence sont intégrées à la journée. Le même mouvement est testé plus d'une fois, sous différentes formes et à différentes heures, et vos résultats sont comparés entre eux et à votre fréquence cardiaque. L'évaluateur vérifie si votre performance est cohérente.
Deux instincts la déforment, et tous deux sont des instincts honnêtes.
Certaines personnes se retiennent, craignant qu'un bon résultat ne soit utilisé pour dire qu'elles vont bien. Un effort incohérent est signalé dans le rapport, et un signalement de manque de fiabilité peut saper tout le reste de votre dossier, y compris des choses qui sont réellement vraies.
D'autres vont bien au-delà de ce qu'ils feraient jamais au travail, car toute une vie de travail acharné ne s'arrête pas dans une salle d'examen. Cela produit un chiffre que vous ne pouvez pas répéter lundi, et ce chiffre devient votre capacité.
L'instruction utile est plus précise que "faire de votre mieux". Travaillez au niveau que vous pourriez maintenir pendant un quart de travail complet, cinq jours d'affilée. Arrêtez-vous lorsque vous atteignez le point où vous vous arrêteriez à la maison. Puis dites à haute voix pourquoi vous vous êtes arrêté et assurez-vous que cela soit écrit : douleur, fatigue, étourdissements, engourdissement ou peur de vous blesser davantage.
Qu'êtes-vous autorisé à faire pendant l'évaluation ?
Plus que la plupart des gens n'utilisent.
Vous pouvez demander une pause à tout moment. Vous pouvez dire qu'un mouvement fait mal pendant que vous le faites plutôt qu'après. Vous pouvez refuser une tâche que vous croyez susceptible de vous blesser, et la bonne façon de le faire est d'expliquer plutôt que de refuser catégoriquement. Dire "Je ne vais pas soulever cela du sol parce que c'est ce mouvement qui m'a conduit ici" se lit très différemment dans un rapport qu'un refus pur et simple.
Vous pouvez demander ce qu'un test mesure avant d'y consentir. Vous pouvez demander que la température ambiante change, une chaise, ou que l'heure de votre prise de médicaments soit accommodée. Rien de tout cela ne vous sera reproché.
Que se passe-t-il après une évaluation des capacités fonctionnelles ?
L'évaluateur rédige un rapport décrivant vos capacités mesurées, si votre effort a été jugé cohérent, et comment vos résultats se comparent aux exigences de votre travail. Il est envoyé à celui qui l'a commandé. Vous avez généralement droit à une copie, alors demandez-la.
Voici la partie que le rapport ne saisit presque jamais, et la partie qui vous importe le plus.
Une journée complète de tests maximaux provoque très souvent une poussée. Douleur, raideur, gonflement, épuisement ou un mal de tête qui apparaît ce soir-là et peut durer deux ou trois jours. L'évaluation a mesuré ce que vous pouviez faire le jour même. Elle n'a pas mesuré ce que cela vous a coûté.
Ce coût est la différence entre être capable de soulever une fois et être capable de travailler. C'est une preuve réelle et presque personne ne l'enregistre, parce que l'évaluation est terminée et que tout le monde est passé à autre chose.
Que devriez-vous noter après une évaluation des capacités fonctionnelles ?
Commencez le soir même et continuez pendant trois jours.
- La date, le nom et la profession de l'évaluateur, et qui a commandé l'évaluation
- L'heure à laquelle vous êtes arrivé et l'heure à laquelle vous avez terminé, y compris les pauses
- Les tâches que vous avez arrêtées, pourquoi vous les avez arrêtées et si vous l'avez dit à haute voix
- Tout ce que vous avez refusé et la raison que vous avez donnée
- Comment vous vous êtes senti ce soir-là, le lendemain matin et chacun des deux jours suivants
- Ce que vous n'avez pas pu faire ces jours-là et que vous faites normalement, en nommant la tâche spécifique
Donnez le compte rendu à votre prestataire de soins et à toute personne qui vous représente. Un compte rendu de trois jours des conséquences, rédigé au moment des faits, est le document le plus utile que vous puissiez produire concernant une évaluation sur laquelle vous n'aviez aucun contrôle.
Le Suivi des rendez-vous médicaux, édition de démarrage gratuite vous offre une page à remplir le soir même. Le Suivi de la douleur et des symptômes poursuit les jours suivants, là où se trouve la véritable preuve.
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Dernière vérification : août 2026. Cet article contient des informations générales destinées aux personnes résidant au Canada et ne constitue pas un avis médical ou juridique.